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Résumé
Avec leur forme de haricot, ces gros plats ne manqueront pas de vous surprendre !
Laissez-vous tenter par ces prises d'escalade à la préhension complexe...
Point préhension :
Ces prises d’escalade en forme de haricots plats portent bien leur nom. L’objectif des plats est de créer un maximum de friction en augmentant la surface de contact. Plus la surface est grande avec l’application de la paume, de la surface palmaire, plus la force normale est grande.
Le grain optimal augmente le coefficient de friction et vient augmenter la force de friction permettant la tenue de la prise.
La préhension plate exige également une forte activation des muscles du bras et de l'épaule, car elle implique souvent des mouvements de rotation du corps pour trouver la meilleure position. Les articulation sont impliquées et doivent être stabilisées pour une meilleure application de force tout comme la stabilisation du poignet.
Conseil d’ouverture :
En constante recherche entre pression et stabilité, ces prises d’escalade peuvent améliorer votre proprioception. Si vous souhaitez garder de la peau, attention aux zipettes !
Geometric Slopper L - 5 Prises Escalade Ino'Holds
Alpha.005 - 1 Prise Escalade Ino'Holds
Alpha.006 - 1 Prise Escalade Ino'Holds
Slopper Beans XL 2 - 3 Prises Escalade Ino'Holds
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*hors mursJugsDown XL - 4 Prises Désescalade Ino'Holds
Alpha.006 - 1 Prise Escalade Ino'Holds
Mega Jug 2 - 1 Prise Escalade Ino'Holds
Mini Pockets M - 5 Prises Escalade Ino'Holds
Alpha.002 - 1 Prise Escalade Ino'Holds
Epsilon.013 - 3 Prises Escalade Ino'Holds
ALPHA.003 - 1 Prise Escalade Ino'Holds
Lil'Pinch L - 5 Prises Escalade Ino'Holds
Big Pockets - 4 Prises Escalade Ino'Holds
Iota.010 - 2 Prises Escalade Ino'Holds
Epsilon.014 - 5 Prises Escalade Ino'Holds
Big Jugs XL - 4 Prises Escalade Ino'Holds
Geometric Slopper L - 5 Prises Escalade Ino'Holds
Alpha.005 - 1 Prise Escalade Ino'Holds
Mega Jug 1 - 1 Prise Escalade Ino'Holds
Slopper Beans XL 2 - 3 Prises Escalade Ino'Holds